70秒拯救你的颈椎-买卖二手书,就上旧书街

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70秒拯救你的颈椎

中国轻工业出版社 / 黄雅玲

9787501981922

￥20.00 ￥39.80

九成新文学艺术

《70秒拯救你的颈椎》是一本介绍颈椎病康复的的书。作者引导读者在生活中通过做颈椎操来运动矫正颈椎病患，以病症为主轴，系统性分析各种酸痛的主因并给出解决变法：只要躺在床上就能做，每天70秒，易坚持！整套操安全温和，可修复身体，能自我产生平衡点，让颈椎自然矫正回标准的弧度。