《玩坏这本书》是一本互动创意玩具书，有相当多有趣的行动指南。能解决人类情绪所引发的难题。诸如：

——用头发作画，如果你没有。请用狗毛。
——这一页应该有你的鞋印，如果你很愤怒，请叠加你的鞋印。
——把这本书丢向对面墙上十次，直到你感觉到心情舒畅为止。
——请用针线在这张纸上创作一幅神作。
——收集99个路人的指纹。
——收集路上的叶子，把它们的尸体贴在这里，并作一首诗。
——用胶水作画，并撒上细沙，拼成一幅作品。
——在这页纸上写上你讨厌人的名字，并把它撕成碎片。
——请写下自己曾说过，或者想要说的脏话。涂黑它。
——用这一页纸做一顿黑暗料理。
……