地震后，一场前所未有的海啸朝海边小城静海市袭来。半数人被卷入大海，尸骨无存。幸存者们在废墟里搜寻遇难亲人留下的一切——半张残破的婚纱照。一个装满海水的玻璃瓶。浸泡在潮湿里的海报。一枚埋在废墟下的戒指。曾经不起眼的小物，被幸存者视若珍宝。这些小物是他们爱过的人，留在这世上的唯一痕迹。
一年后，东星卫视节目中心负责人颜泽策划了一档海啸专题纪念节目。他们特意邀请了在海啸中也受了重伤女明星颜清酒做主持人。一期期节目里，委托人们诉说着一个又一个在海啸里发生的故事。清酒和颜泽，跋涉于旁人的故事里，也迷失自己对于爱情和生命的困惑中。“坚强”——这两个字说来容易，要真的在受过重伤的地方咬着牙重新站起来，到底需要一颗多坚强的心？