如果生命中有些事不如你的预期，或者你现在并不那么快乐或平静，建议差遣你的心智先出去散散步，然后再用心来念这本书吧。这本书为如何解决困扰、如何减轻生活压力这样的问题提供了令人耳目一新的见解和方法。在如何面对信念、金钱、恐惧、爱等课题上，此书也给出了迅速而简明的诠释。
《零极限生活篇》告诉我们，生命是我们内在的一项工作，如果我们能够学会放下，并放弃我们自己的方法，一切都会很简单。《零极限生活篇》要我们将所有的感官知觉全打开，留意那些重要的事情，以不同的眼光去看穿生命。如果你能这么做的话，你将以完全不同的方式存在，这种方式可能连你自己都想不到。释放掉那些你以为自己知道的事，与生命快乐游戏，愿意让自己伸展开来，即便感到恐惧，最后还是愿意放手一搏去尝试。但最重要的是，你要心甘情愿地全力以赴！