给偶尔也会消沉的你：
即使你在奔忙中累了，厌了，也请不要妥协、放弃或是消沉，
生活的本质就是：不期而遇的温暖 和生生不息的希望！
《生活要有暖和光》是毕淑敏写给女性的心灵指引，每个故事都带给你一寸阳光一度温暖。本书中毕淑敏以心理学家的心思，以文学家的关怀，讲述了女子在混乱不堪、千头万绪的生活里，该如何处理自己与生命、世界的关系，自己与社会的关系：请构建人生信念体系：内心保持沸腾，世界也为你绽放；心中装满深深爱，世界就会灿烂千阳。