自控力的7项修炼-买卖二手书,就上旧书街

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自控力的7项修炼

华中科技大学出版社 / 翟晓斐

9787560994093

￥4.80 ￥29.80

九成新文学艺术

本书在介绍关于自控力的基础理论知识的同时，汇集了大量旨在有效提升自控力的案例，从心理、情绪、习惯、思维、行为等七个方面，告诉读者如何有针对性地进行系统训练，从而拥有强大的自控力，实操性非常强。