本书由北京协和医院内分泌权威专家向红丁根据他首创的“三五防糖法”理论，结合在糖尿病防治领域多年的临床实践经验撰写而成。通过饮食调养、运动调养、病情监测、并发症防治、日常宜忌等多方面内容，对糖尿病的防治进行系统、通俗地讲解，并提出安全有效、操作简单的实用方法。让没糖尿病前期患者远离糖尿病，让糖尿病患者战胜糖尿病。
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张学良、陈立夫、梁实秋等很多人都身患糖尿病享年高寿，
90%的糖尿病患者血糖不能被很好地控制，都是因为用错了方法。
糖尿病人可以让身体带病延年，甚至比正常人活得更有质量！
最好的医院是家，最好的药材是食物，最好的康复是运动，最好的医生是自己。
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