卓越的医生反对药物。在《你可以不吃药》中，你可以学到古老瑜伽在20世纪最伟大的传承者希瓦难陀大师的自然治疗法，仅仅通过清洗肠胃、鼻腔和学习一些简单的瑜伽体位，就足以令你远离医院，得享健康。
希瓦难陀大师一生著有200多本瑜伽书籍，这本《你可以不吃药》（原名《瑜伽自然疗法》）是他综合传统的瑜伽生理学、病理学与当代的医学理论，并结合自己30余年的临床经验写成，崇尚以自然的生活方式恢复人体平衡和健康，不用药物，让心灵回归自我，身体回归自然。希瓦难陀大师饱含慈悲、大爱之心，曾故意让自己健康的身体感染某种病毒，甚至是可怕的麻风病毒，然后亲自实践、摸索出一套适合这种疾病的系统疗法。正是藉由他的这种献身精神，使得本书颇具权威性。
该书被引进后，我们为原书插入了大量的插图和图解，以方便读者理解和练习。总之，如果您对药物、手术都存有怀疑和畏惧心理的话，本书所介绍的瑜伽自然疗法定会令您受益匪浅。
本书将告诉你：最简单的饮食和动作往往能治疗最严重的疾病
　　              定期清洗肠胃、鼻腔，体内就不会留存细菌
　　              只需几个瑜伽体位动作，就可以让疾病远离
　　　　　　　　　皮肤不排脓，内脏就长癌：脓疮
　　　　　　　　　不要吃太多：贪吃会引发心脏病
　　　　　　　　　治疗不及时会死人：不要小看流行性感冒
　　　　　　　　　肉吃多了会致癌：癌症
　　　　　　　　　切除并不能一了百了：扁桃腺炎
　　              人人应该身高一米八，健康100年