《北京媒密》将视角集中在媒体这个都市生活中必不可少的部分，通过四个媒体密友各自的从业经历和彼此间缔结的深厚友谊，折射出当今媒体世界的各种现象和媒体人生存现状一隅。
书中涉及的媒体细分行业众多，平媒、电媒、网络悉数登场。书中的四个媒女，谷昕、李晓勉、苏珊、罗津津，有才有貌，或隶属时尚媒体，或隶属文化娱乐媒体，随着故事的发展，她们中的苏珊将从时尚媒体转入电媒，成为文化娱乐节目外景主持人，罗津津将进入网络世界，而谷昕一直从事时尚行业，李晓勉一直是报业达人。
在这个“把女人当男人使，把男人当驴使”的行业，谷昕们发挥智慧，撒播汗水，更挥洒泪水，在年复一年的选题会、采访、写稿、组稿、编稿、盯版、校对、合红中，渐渐送走了青春和梦想，有的甚至埋葬了爱情，有的旁观着稀奇绯闻，有的则根本就是制造绯闻的中心。
媒体圈，时刻处在流行和诱惑的前沿，在“好男不娶媒体女。好女不嫁媒体男”的时风下，因为所属行业的特点，平庸的男人，有才有貌的女人们瞧不上，有才华的男人身边又往往拥簇着一堆堆如雨后春笋般的文艺女青年，于是，媒体女往往沦为“大龄女文艺青年”。
媒体又被称为最不靠谱的职业，在这个不靠谱的职业中，在这个与利益结合的很紧密的名利场中，居然存在着可贵的友谊，这便是《北京媒密》要告诉读者的。