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自控力心理学
自控力心理学
天地出版社 / 韩春泽
9787545532708
¥9.80
¥39.80
九成新 文学艺术
人们的生活中难免有压力、冲突、困境,在处理这类问题时往往会失控、焦虑、痛苦、恐慌。这本书告诉你一些自控的技巧和调整心态的办法,让经常处于压力中生活的人身心健康,用更多的精力去解决冲突、走出困境,最终帮助人们修炼出精英人士的心理素质,从而成就更好的事业和生活。
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