改变是种进步，如水的流动，不断地向前，不论其阻碍是什么，只要坚持前进，则会不断地有进步。接受改变，就是让自己成长，成长之后的我们，自然会发挥更大的力量，有更大的空间做更多的事。现在，我们要做的，就是先来检视自己，好好反省自己，到底有哪些自己都没有发掘的自我意识在作怪。当然，这些步骤是有方法的，这本书中提供了80种方法，自然你也有更好的方法，这些只是让你能更快找出自己的方法，这样，这本书也就算是有价值了。