全称为“轻盈腾身蹿跳蹦纵闭息负重炼气演练秘术”，属“内家”武当派太和门（一名邓道人家门，又名功家南派）内四大功种（即软怀气功、硬形气功、轻盈要求、特绝秘技）之一的轻盈要求范畴。该功因做成后可令人身轻如燕，动若惊鸿，腾身飞檐，跳涧寻丈且形体异常灵巧，故名。
轻身腾跃功的部份架子，均属嫡传的至真、至纯、至粹的独家功法。它的做架要领，系本门祖师、明代宣德年间的太乙玄门邓坤伦道长世代单传、口耳相承达五百五十年之久的拨谱；它的做架姿势，为清代道光、咸丰年间盛名于中国南、北方十七省的功家南派创始人邓钟山老先生亲手缓制之精图的再现；它的演练步骤，则是武当太和门历代掌门先生操作真谛的结晶。