本书作者郭曼妮运用心理学和脑科学的最新理论成果，深入探讨0-2 岁婴幼儿的科学育养方法，总结出一套以PREC 命名的看护理念和方法，即以“尊重（R）”与“参与（P）”为基本原则，以创设适宜的客观环境和人文环境（E）为前提，并由此形成的一系列养育看护0-2 岁婴幼儿的方法与技巧（C）。
PREC 的育养法则告诉我们，看护品质直接影响着婴幼儿对他人、对社会、对世界的认知。尊重和参与式的看护体验，培养出来的是积极独立的婴幼儿，反之则是依赖性强的婴幼儿。日常生活中不断重复的吃喝拉撒睡，既是养育孩子不可回避的环节，也是婴幼儿学习成长不可或缺的过程。我们需要把0-2 岁的婴幼儿也作为一个有独立意愿的主体看待和尊重，在每一个生活细节展开亲子交流互动。婴幼儿的学习正是通过互动中的重复体验过程，形成对大脑、心理的深入刺激，使其不断体会到自己的力量，并为日后成为快乐自信、自强自尊的孩子奠定坚实的基础。
运用PREC 的育养法则，可以改变以成人意愿为主导的看护模式，改变婴幼儿的“被动”生活体验。成人慢下来，体会孩子的感受，“倾听”孩子的心声，引导孩子主动参与到自己的生活过程中，换尿片、吃饭穿衣、玩耍，生活中的每一个细节，都将成为我们教育的契机。正是通过无数次的反复交流和互动，我们不仅可以为婴幼儿未来形成健康的心理、健全的人格、良好的习惯、优秀的品格打下必不可少的基础；同时，日常育儿也会成为父母们的课堂，在每一次的互动与引导中，父母的观察力、共情能力、沟通能力等，也将取得进步， 收获更高效轻松、充满喜悦的育养体验。
本书作者郭曼妮既有10 余年的早教实践经验，又有开阔的国际视野，几年间，她游学意大利、德国、瑞典、法国、新加坡、日本、美国、加拿大等国家，考察世界婴幼儿教育的发展状况，并及时将国际最新的教研成果运用于她在国内的早教课程。本书凝聚着郭曼妮对儿童早期养育理论的探索，也是她实践过程的一次精彩总结。